Le thé vert : fraîcheur et équilibre
Le thé vert est apprécié pour sa légèreté, sa richesse en antioxydants et ses notes végétales. Son mode de préparation limite l’oxydation des feuilles, ce qui lui permet de préserver un maximum de composants naturels.
Nature ou parfumé, il s’adapte facilement aux goûts de chacun. Il se boit chaud ou glacé, et peut parfaitement intégrer une routine quotidienne. Ses bienfaits sont multiples :
Il aide à protéger les cellules grâce aux antioxydants qu’il contient.
Il soutient la concentration, sans excès de caféine.
Il facilite la digestion, notamment après les repas.
Il participe à une bonne hydratation au fil de la journée.
Il favorise un bon métabolisme sans générer d’agitation.
Le thé vert peut ainsi accompagner aussi bien un moment de calme qu’un début de journée tout en douceur.
👉 Le thé vert convient à celles et ceux qui recherchent une boisson stimulante mais équilibrée, pour rester à la fois attentif et serein.
Le thé noir : intensité et réconfort
Le thé noir a du caractère. Il est reconnaissable à sa couleur foncée et à ses arômes profonds, résultat d’une oxydation naturelle complète des feuilles, qui concentre les saveurs. On y retrouve souvent des notes boisées, voire un peu sucrées ou épicées. Il contient plus de caféine que les autres, donc idéal pour un coup de fouet le matin ou après un déjeuner un peu trop copieux.
Il se marie bien avec des saveurs marquées : agrumes, épices, fruits… et certains l’aiment aussi avec un nuage de lait.
👉 Le thé noir s’adresse à celles et ceux qui apprécient les saveurs affirmées, ont besoin d’un regain d’énergie à certains moments de la journée ou recherchent une boisson chaude, pleine de caractère, pour accompagner une pause.
Petit conseil : mieux vaut consommer ce thé le matin ou en début d’après-midi. Sa teneur en caféine peut rendre l’endormissement plus difficile s’il est bu trop tard.
Le thé blanc : subtilité et légèreté
Le thé blanc est le plus doux des trois. Il subit très peu de manipulations après la cueillette, ce qui lui permet de conserver une grande finesse. Ses arômes sont discrets, souvent floraux ou fruités, et sa saveur globale reste légère.
Grâce à sa très faible teneur en caféine, le thé blanc peut se boire en toute tranquillité en fin d’après-midi ou en soirée, sans craindre de perturber le sommeil. Son goût discret et ses propriétés douces en font une boisson souvent associée à des instants de calme. On l’apprécie autant pour son côté apaisant que pour ses antioxydants naturellement présents.
👉 Le thé blanc conviendra à celles et ceux qui cherchent une infusion légère, toute en finesse, et qui accompagne volontiers un moment de repos ou de recentrage.
Une couleur de thé pour chaque moment de la journée ☀️
Le thé peut accompagner tous les instants… à condition de bien le choisir selon le moment.
Le matin, le thé noir apporte un élan d’énergie pour commencer la journée avec vitalité.
À la mi-journée, le thé vert prend le relais : il soutient la concentration, facilite la digestion et offre une pause légère.
En soirée, c’est le thé blanc qui se distingue : doux, peu caféiné, il favorise un moment apaisant sans nuire au sommeil.
Ainsi, à chaque moment sa couleur de thé préférée !